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| 谚语 | 坐卧不通风，走路要挺胸。 |
| 解释 | 比喻在生活中要保持良好的姿势和态度，不仅体现在外在形象上，更重要的是内心的自信和气质。 |
| 分类 | 乐观与锻炼类 |
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上一个谚语：路不常走草成窝，坐立不直背变驼。
下一个谚语：勒腰束胸坏习惯，影响健康不合算。
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- 寒从脚下起，病从口中入。（蒙古族）
- 会挑水的不怕烫，会走路的不怕路窄。（苏联）
- 种得一田桑，可免一家荒。
- 三伏要把透雨下，丘丘谷子压弯桠。
- 算命若有准，世上无穷人。穷勿信命，病勿信鬼。（壮族）
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- 三百六十行，行行出状元。
- 吃不穷，穿不穷，铺张浪费大受穷
- 人即使跳上了天，也要落在地上；马即使转游了四方，最终得回到家门。
- 留正气给天地，遗清名于乾坤。
- 立春阳气转，雨水沿河边；惊蛰乌鸦叫，春分地皮干；
- 马由驹子长大的，钱由一分一分积多的。（苏联）
- 角头角脑栽一颗，足够养个老婆婆。
- 三星对门，门口坐人。
- 面孔好的人并不美丽，心肠好的人才真正美丽。（蒙古族）
- 卫生好，病人少，锅灶净，少生病。
- 骏马的蹄力有限，人民的智慧无穷。（蒙古族）
- 一口青草一口血，一口黄豆一点力。
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